10.5 km | 01:10:21 | 06:43/km日期: 2020-10-10 16:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 11038 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'25" / 05'38" / 05'49" / 06'10" / 06'34" / 06'49" / 07'01" / 06'49" / 06'39" / 06'32" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1002 / 1002 | 163 / 112 |
| 2 | | 05'43" (+00'16") | 1002 / 2005 | 167 / 104 |
| 3 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 3005 | 163 / 103 |
| 4 | | 06'15" (+00'48") | 1002 / 4008 | 160 / 99 |
| 5 | | 06'40" (+01'13") | 1001 / 5010 | 160 / 93 |
| 6 | | 06'58" (+01'31") | 1000 / 6010 | 158 / 90 |
| 7 | | 07'12" (+01'45") | 1000 / 7010 | 157 / 88 |
| 8 | | 06'51" (+01'24") | 1000 / 8011 | 159 / 91 |
| 9 | | 06'39" (+01'12") | 1001 / 9013 | 162 / 92 |
| 10 | | 06'38" (+01'11") | 1001 / 10014 | 165 / 90 |
| 11 | | 13'25" (+07'58") | 438 / 10452 | 104 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.40 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'38" | 00:11'03" |
| 3 | 05'49" | 00:16'52" |
| 4 | 06'10" | 00:23'02" |
| 5 | 06'34" | 00:29'36" |
| 6 | 06'49" | 00:36'25" |
| 7 | 07'01" | 00:43'26" |
| 8 | 06'49" | 00:50'15" |
| 9 | 06'39" | 00:56'54" |
| 10 | 06'32" | 01:03'26" |
| 10.5 | 15'16" | 01:10'21" |
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