10.1 km | 00:57:09 | 05:40/km日期: 2020-10-22 08:11 - 平均心率: 174 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10282 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'10" / 05'42" / 05'39" / 05'48" / 05'36" / 05'38" / 05'23" / 05'32" / 05'31" / 05'20" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 1000 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 2001 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1002 / 3004 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'52" (+00'30") | 1001 / 4006 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 5006 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'41" (+00'19") | 1002 / 6009 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 7010 | 182 / 100 |
| 8 | | 05'32" (+00'10") | 1002 / 8013 | 181 / 99 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 9014 | 184 / 96 |
| 10 | | 05'22" | 1001 / 10015 | 183 / 101 |
| 11 | | 05'57" (+00'35") | 50 / 10065 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'42" | 00:11'52" |
| 3 | 05'39" | 00:17'31" |
| 4 | 05'48" | 00:23'19" |
| 5 | 05'36" | 00:28'55" |
| 6 | 05'38" | 00:34'33" |
| 7 | 05'23" | 00:39'56" |
| 8 | 05'32" | 00:45'28" |
| 9 | 05'31" | 00:50'59" |
| 10 | 05'20" | 00:56'19" |
| 10.1 | 12'30" | 00:57'09" |
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