5.4 km | 00:32:54 | 06:05/km日期: 2020-11-17 17:57 - 地點: 北大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 5862 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'05" / 06'05" / 05'58" / 06'00" / 06'05" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 1000 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1003 / 2003 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3004 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'58" (+00'01") | 1004 / 4009 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'06" (+00'09") | 1005 / 5014 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'29" (+00'32") | 402 / 5417 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
312.16 km 
迪卡儂 kalenji2020 累積 :
945.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'05" | 00:12'10" |
| 3 | 05'58" | 00:18'08" |
| 4 | 06'00" | 00:24'08" |
| 5 | 06'05" | 00:30'13" |
| 5.4 | 06'39" | 00:32'54" |
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