林承緯 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

林承緯基隆
ID 515819

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8.6 km | 00:51:02 | 05:56/km

日期: 2020-11-21 16:05 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'05" / 06'00" / 05'53" / 05'47" / 06'03" / 06'19" / 06'20" / 05'25" / 05'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 31.10 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'00"	00:12'05"
3	05'53"	00:17'58"
4	05'47"	00:23'45"
5	06'03"	00:29'48"
6	06'19"	00:36'07"
7	06'20"	00:42'27"
8	05'25"	00:47'52"
8.6	05'06"	00:51'08"

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