10.6 km | 01:06:41 | 06:17/km日期: 2020-12-17 19:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12192 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'15" / 05'52" / 05'48" / 06'06" / 06'25" / 06'11" / 05'52" / 06'00" / 06'38" / 06'55" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'25") | 1001 / 1001 | 186 / 85 |
| 2 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 2001 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'54" | 1002 / 3003 | 184 / 91 |
| 4 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 4003 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'29" (+00'35") | 1001 / 5005 | 181 / 84 |
| 6 | | 06'19" (+00'25") | 1001 / 6006 | 181 / 87 |
| 7 | | 05'55" (+00'01") | 1002 / 7009 | 182 / 92 |
| 8 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 8009 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 9009 | 181 / 80 |
| 10 | | 06'54" (+01'00") | 1000 / 10009 | 181 / 79 |
| 11 | | 06'48" (+00'54") | 504 / 10513 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.52 km 
ASCIS545 1011A 累積 :
2089.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'52" | 00:12'07" |
| 3 | 05'48" | 00:17'55" |
| 4 | 06'06" | 00:24'01" |
| 5 | 06'25" | 00:30'26" |
| 6 | 06'11" | 00:36'37" |
| 7 | 05'52" | 00:42'29" |
| 8 | 06'00" | 00:48'29" |
| 9 | 06'38" | 00:55'07" |
| 10 | 06'55" | 01:02'02" |
| 10.5 | 09'02" | 01:06'41" |
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