2.0 km | 00:11:59 | 05:59/km日期: 2020-12-24 18:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'16" / 5716'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'29") | 427 / 427 |
2 | | 06'20" (+00'34") | 388 / 816 |
3 | | 05'46" | 415 / 1232 |
4 | | 05'59" (+00'13") | 403 / 1635 |
5 | | 05'32" | 365 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2.0 | 05'42" | 00:11'59" |