5.0 km | 00:38:33 | 07:40/km日期: 2020-12-29 19:53 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'27" / 08'01" / 07'24" / 07'22" / 07'02" / 49'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'18" (+02'16") | 19 / 5019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.74 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'01" | 00:16'28" |
3 | 07'24" | 00:23'52" |
4 | 07'22" | 00:31'14" |
5 | 07'02" | 00:38'16" |
5.0 | 48'23" | 00:39'12" |