2.0 km | 00:14:22 | 07:08/km日期: 2021-01-01 07:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 12°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'35" / 06'45" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'21" (+04'37") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.68 km Nike Turbo 2 Rise 累積 :
330.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 06'45" | 00:14'20" |
2.0 | 08'48" | 00:14'23" |