7.2 km | 00:39:26 | 05:28/km日期: 2021-01-14 18:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'25" / 05'22" / 05'11" / 05'12" / 05'15" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'26") | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
66.03 km 
ASICS KAYANO 26 累積 :
555.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'25" | 00:17'05" |
| 4 | 05'22" | 00:22'27" |
| 5 | 05'11" | 00:27'38" |
| 6 | 05'12" | 00:32'50" |
| 7 | 05'15" | 00:38'05" |
| 7.2 | 06'39" | 00:39'27" |
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