9.1 km | 00:47:54 | 05:16/km日期: 2015-01-18 08:40 - 平均心率: 90 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'24" / 05'19" / 05'27" / 05'17" / 04'41" / 04'52" / 04'50" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'16") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'41" (+01'03") | 1017 / 2015 |
| 3 | | 05'23" (+00'45") | 996 / 3011 |
| 4 | | 05'18" (+00'40") | 1007 / 4019 |
| 5 | | 05'29" (+00'51") | 1017 / 5037 |
| 6 | | 05'14" (+00'36") | 1006 / 6043 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7044 |
| 8 | | 04'53" (+00'15") | 1009 / 8054 |
| 9 | | 04'50" (+00'12") | 1009 / 9063 |
| 10 | | 06'11" (+01'33") | 24 / 9087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
90.85 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
769.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'24" | 00:17'02" |
| 4 | 05'19" | 00:22'21" |
| 5 | 05'27" | 00:27'48" |
| 6 | 05'17" | 00:33'05" |
| 7 | 04'41" | 00:37'46" |
| 8 | 04'52" | 00:42'38" |
| 9 | 04'50" | 00:47'28" |
| 9.1 | 04'56" | 00:47'54" |
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