5.5 km | 00:35:59 | 06:32/km日期: 2021-03-03 18:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5786 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'10" / 06'06" / 06'41" / 06'24" / 06'42" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1002 / 1002 | 162 / 99 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 2003 | 164 / 98 |
| 3 | | 06'39" (+00'30") | 1001 / 3004 | 159 / 94 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1001 / 4006 | 159 / 97 |
| 5 | | 06'52" (+00'43") | 1002 / 5008 | 159 / 91 |
| 6 | | 07'19" (+01'10") | 496 / 5504 | 158 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.19 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'06" | 00:12'16" |
| 3 | 06'41" | 00:18'57" |
| 4 | 06'24" | 00:25'21" |
| 5 | 06'42" | 00:32'03" |
| 5.5 | 07'47" | 00:35'59" |
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