4.0 km | 00:43:09 | 10:47/km日期: 2021-03-04 20:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'55" / 05'54" / 09'49" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'35" (+13'42") | 997 / 3997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 257.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'54" | 00:13'49" |
| 3 | 09'49" | 00:23'38" |
| 4.0 | 19'35" | 00:43'11" |
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