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張建志
高雄
ID 22000
37 位追隨者
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張建志
32.5 km
|
01:32:07
|
21.1 km/h
日期:
2021-03-17 18:00
-
總爬升:
342 m
-
卡路里:
876 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
66%
-
PM2.5:
良好(27)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'22"
(02'22")
25.71 (-4.54)
1008 / 1008
2
02'15"
(04'37")
27.27 (-2.98)
1015 / 2023
3
02'58"
(07'35")
20.45 (-9.80)
1006 / 3030
4
02'34"
(10'09")
23.53 (-6.72)
1006 / 4036
5
02'08"
(12'17")
28.57 (-1.68)
1010 / 5047
展開計圈分析
6
02'22"
(14'39")
25.71 (-4.54)
1007 / 6054
7
02'09"
(16'48")
28.35 (-1.91)
1008 / 7063
8
02'37"
(19'25")
23.08 (-7.18)
1003 / 8066
9
02'26"
(21'51")
25.00 (-5.25)
1007 / 9074
10
02'14"
(24'05")
27.07 (-3.18)
1003 / 10078
11
03'09"
(27'14")
19.25 (-11.00)
1007 / 11085
12
02'06"
(29'20")
29.03 (-1.22)
1010 / 12096
13
02'08"
(31'28")
28.35 (-1.91)
1001 / 13097
14
04'47"
(36'15")
12.68 (-17.58)
1008 / 14105
15
02'00"
(38'15")
30.25
1000 / 15106
16
02'45"
(41'00")
22.09 (-8.17)
1009 / 16115
17
03'40"
(44'40")
16.44 (-13.81)
1001 / 17117
18
02'15"
(46'55")
26.87 (-3.39)
1002 / 18120
19
04'22"
(51'17")
13.85 (-16.41)
1006 / 19126
20
03'35"
(54'52")
17.06 (-13.19)
1015 / 20141
21
04'31"
(59'23")
13.38 (-16.87)
1007 / 21149
22
02'31"
(01:01'54")
24.16 (-6.09)
1007 / 22156
23
03'32"
(01:05'26")
17.31 (-12.94)
1016 / 23173
24
02'20"
(01:07'46")
25.90 (-4.35)
1002 / 24175
25
02'56"
(01:10'42")
20.57 (-9.68)
1001 / 25176
26
02'25"
(01:13'07")
25.00 (-5.25)
1006 / 26182
27
02'12"
(01:15'19")
27.48 (-2.77)
1003 / 27186
28
02'35"
(01:17'54")
23.53 (-6.72)
1008 / 28194
29
02'48"
(01:20'42")
21.69 (-8.57)
1008 / 29202
30
03'14"
(01:23'56")
18.65 (-11.60)
1003 / 30206
31
04'14"
(01:28'10")
14.40 (-15.85)
1012 / 31218
32
02'04"
(01:30'14")
29.27 (-0.98)
1004 / 32222
33
01'53"
(01:32'07")
14.88 (-15.38)
465 / 32687
3月累積里程 :
219.29 km
MW Watch 上傳
| 3 years ago
李家豪
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.5
1.8 %
2
27.1
1.2 %
3
20.0
1.4 %
4
23.4
1.3 %
5
28.6
-1.1 %
6
25.0
1.2 %
7
27.9
-0.8 %
8
22.9
2.0 %
9
25.0
2.2 %
10
26.5
1.8 %
11
19.0
2.3 %
12
29.0
-1.9 %
13
27.7
-1.2 %
14
12.6
5.9 %
15
29.5
-1.8 %
16
23.7
-3.7 %
17
16.7
5.2 %
18
27.9
-2.6 %
19
15.1
3.8 %
20
14.7
3.0 %
21
19.4
-1.4 %
22
15.5
-3.6 %
23
16.7
-2.1 %
24
26.9
2.0 %
25
20.2
1.1 %
26
23.8
1.8 %
27
27.9
-1.1 %
28
23.1
1.6 %
29
21.7
1.8 %
30
21.7
2.0 %
31
12.7
5.8 %
32
29.5
-2.3 %
32.5
12.5
-2.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
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12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
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6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
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1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
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4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
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10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
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10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
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的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
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