3.7 km | 00:29:33 | 07:54/km日期: 2021-03-20 16:07 - 平均心率: 114 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'05" / 05'10" / 05'17" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" (+09'53") | 733 / 3733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 179.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'10" | 00:13'15" |
| 3 | 05'17" | 00:18'32" |
| 3.7 | 15'02" | 00:29'34" |
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