4.4 km | 00:41:15 | 09:26/km日期: 2021-03-15 22:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 09'11" / 09'19" / 09'03" / 09'18" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+02'48") | 367 / 4367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'19" | 00:18'30" |
| 3 | 09'03" | 00:27'33" |
| 4 | 09'18" | 00:36'51" |
| 4.4 | 11'50" | 00:41'12" |
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