11.2 km | 01:06:43 | 05:58/km日期: 2021-04-11 16:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 12718 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'51" / 05'53" / 06'05" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'45" / 06'06" / 06'07" / 06'16" / 06'06" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 1000 | 190 / 89 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1002 / 2002 | 190 / 88 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 3002 | 188 / 87 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1010 / 4012 | 191 / 87 |
| 5 | | 05'49" (+00'04") | 1004 / 5017 | 189 / 90 |
| 6 | | 05'46" (+00'01") | 1001 / 6019 | 192 / 90 |
| 7 | | 05'45" | 1001 / 7020 | 192 / 90 |
| 8 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 8021 | 191 / 85 |
| 9 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 9021 | 191 / 85 |
| 10 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 10022 | 189 / 83 |
| 11 | | 06'05" (+00'20") | 1001 / 11023 | 189 / 86 |
| 12 | | 06'15" (+00'30") | 127 / 11151 | 192 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.46 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'53" | 00:11'44" |
| 3 | 06'05" | 00:17'49" |
| 4 | 05'46" | 00:23'35" |
| 5 | 05'45" | 00:29'20" |
| 6 | 05'43" | 00:35'03" |
| 7 | 05'45" | 00:40'48" |
| 8 | 06'06" | 00:46'54" |
| 9 | 06'07" | 00:53'01" |
| 10 | 06'16" | 00:59'17" |
| 11 | 06'06" | 01:05'23" |
| 11.2 | 08'47" | 01:06'43" |
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