4.0 km | 00:25:19 | 06:16/km日期: 2021-04-14 16:51 - 平均心率: 112 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 4710 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 06'03" / 06'00" / 05'59" / 24'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 1000 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1002 / 2002 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'08" | 1001 / 3004 | 186 / 87 |
| 4 | | 06'08" | 1001 / 4005 | 188 / 86 |
| 5 | | 06'35" (+00'27") | 27 / 4033 | 185 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 313.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'03" | 00:12'31" |
| 3 | 06'00" | 00:18'31" |
| 4 | 05'59" | 00:24'30" |
| 4.0 | 24'01" | 00:25'19" |
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