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    Chou Chun Ta 新竹
    ID 484233
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chou Chun Ta
    5.1 km | 00:28:35 | 05:37/km
    日期: 2021-06-10 20:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
    Pace: 06'03" / 05'43" / 05'08" / 05'33" / 05'45" / 04'47" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 141.53 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    Fen, 陳達鈴 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    李振湘 晚安 夜跑好速度愉快
    2021-06-10 20:58 ·
    孫提陞 晚安，夜跑跑好心情
    2021-06-10 20:58 ·
    Atta Yang 晚安
    2021-06-10 22:03 ·
    Davi Hsu 平安 跑步愉快
    2021-06-10 23:29 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    205'43"00:11'46"
    305'08"00:16'54"
    405'33"00:22'27"
    505'45"00:28'12"
    5.104'46"00:28'35"

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