健康跑 2015/04/23 訓練日誌

健康跑南投
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10.2 km | 01:26:34 | 08:30/km

日期: 2015-04-23 05:25 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 09'25" / 08'53" / 07'47" / 07'43" / 08'12" / 10'07" / 08'44" / 08'15" / 08'46" / 07'33" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'17"

(09'17")

09'20" (+01'46")

994 / 994

08'52"

(18'09")

08'50" (+01'16")

1003 / 1997

07'56"

(26'05")

07'51" (+00'17")

1010 / 3007

07'43"

(33'48")

07'41" (+00'07")

1003 / 4011

08'22"

(42'10")

08'18" (+00'44")

1007 / 5018

展開計圈分析

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4月累積里程 : 267.58 km

MIZUNO 累積 : 4997.8 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

SIPO, jaschoung 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	08'53"	00:18'18"
3	07'47"	00:26'05"
4	07'43"	00:33'48"
5	08'12"	00:42'00"
6	10'07"	00:52'07"
7	08'44"	01:00'51"
8	08'15"	01:09'06"
9	08'46"	01:17'52"
10	07'33"	01:25'25"
10.2	06'35"	01:26'34"

朋友動態

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5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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10.1 km | 00:52:00 | 05:08/km

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6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km

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1.1 km | 00:37:20 | 35:33/km