10.1 km | 00:51:11 | 05:02/km日期: 2021-11-02 16:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 8910 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'17" / 04'54" / 04'49" / 04'15" / 04'09" / 06'11" / 05'20" / 05'19" / 05'08" / 05'02" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+01'08") | 1002 / 1002 | 166 / 113 |
| 2 | | 04'53" (+00'44") | 1002 / 2005 | 174 / 117 |
| 3 | | 04'49" (+00'40") | 1000 / 3005 | 175 / 117 |
| 4 | | 04'17" (+00'08") | 1001 / 4006 | 178 / 130 |
| 5 | | 04'09" | 1001 / 5008 | 179 / 133 |
| 6 | | 06'12" (+02'03") | 1000 / 6008 | 171 / 93 |
| 7 | | 05'21" (+01'12") | 1000 / 7008 | 176 / 105 |
| 8 | | 05'19" (+01'10") | 1001 / 8010 | 171 / 109 |
| 9 | | 05'11" (+01'02") | 1000 / 9011 | 173 / 110 |
| 10 | | 04'59" (+00'50") | 1002 / 10013 | 176 / 113 |
| 11 | | 04'25" (+00'16") | 131 / 10145 | 181 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'54" | 00:10'11" |
| 3 | 04'49" | 00:15'00" |
| 4 | 04'15" | 00:19'15" |
| 5 | 04'09" | 00:23'24" |
| 6 | 06'11" | 00:29'35" |
| 7 | 05'20" | 00:34'55" |
| 8 | 05'19" | 00:40'14" |
| 9 | 05'08" | 00:45'22" |
| 10 | 05'02" | 00:50'24" |
| 10.1 | 05'21" | 00:51'11" |
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