4.3 km | 00:17:50 | 04:11/km日期: 2021-12-27 20:30 - 平均心率: 170 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'25" / 04'10" / 04'03" / 04'13" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'15") | 208 / 208 |
| 2 | | 04'06" (+00'02") | 1000 / 1208 |
| 3 | | 04'15" (+00'11") | 17 / 1225 |
| 4 | | 04'09" (+00'05") | 1000 / 2225 |
| 5 | | 06'05" (+02'01") | 4 / 2230 |
| 6 | | 04'04" | 1000 / 3230 |
| 7 | | 04'15" (+00'11") | 18 / 3248 |
| 8 | | 04'08" (+00'04") | 1000 / 4248 |
| 9 | | 03'33" | 16 / 4264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 291.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'10" | 00:08'35" |
| 3 | 04'03" | 00:12'38" |
| 4 | 04'13" | 00:16'51" |
| 4.3 | 03'46" | 00:17'51" |
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