10.8 km | 01:14:20 | 06:52/km日期: 2015-06-04 10:55 - 總爬升: 127 m - 地點: 竹市 - 天氣: 熱 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'11" / 06'49" / 05'46" / 05'47" / 05'53" / 06'11" / 13'11" / 07'42" / 05'48" / 05'38" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" (+07'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 805 / 10805 |
6月累積里程 :
116.45 km 
Y拖一 黃40 累積 :
502.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'49" | 00:14'00" |
| 3 | 05'46" | 00:19'46" |
| 4 | 05'47" | 00:25'33" |
| 5 | 05'53" | 00:31'26" |
| 6 | 06'11" | 00:37'37" |
| 7 | 13'11" | 00:50'48" |
| 8 | 07'42" | 00:58'30" |
| 9 | 05'48" | 01:04'18" |
| 10 | 05'38" | 01:09'56" |
| 10.8 | 05'27" | 01:14'20" |
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