8.0 km | 00:49:12 | 06:09/km日期: 2022-03-24 20:14 - 地點: 竹南龍鳳宮 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'40" / 10'20" / 05'54" / 06'07" / 06'16" / 06'00" / 05'56" / 06'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
285.07 km 
Nike 小飛馬38（黑） 累積 :
438.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 10'20" | 00:17'00" |
| 3 | 05'54" | 00:22'54" |
| 4 | 06'07" | 00:29'01" |
| 5 | 06'16" | 00:35'17" |
| 6 | 06'00" | 00:41'17" |
| 7 | 05'56" | 00:47'13" |
| 8 | 06'26" | 00:53'39" |
| 8.0 | 06'49" | 00:53'41" |
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