7.5 km | 01:01:19 | 08:13/km日期: 2022-04-06 17:00 - 平均心率: 116 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'33" / 06'44" / 06'49" / 07'07" / 06'43" / 11'17" / 09'54" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+04'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'15" (+05'33") | 460 / 7460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'44" | 00:14'17" |
| 3 | 06'49" | 00:21'06" |
| 4 | 07'07" | 00:28'13" |
| 5 | 06'43" | 00:34'56" |
| 6 | 11'17" | 00:46'13" |
| 7 | 09'54" | 00:56'07" |
| 7.5 | 12'13" | 01:01'45" |
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