11.2 km | 01:01:59 | 05:33/km日期: 2022-04-08 17:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'16" / 05'49" / 05'22" / 05'26" / 05'19" / 05'20" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'17" / 05'56" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'32" (+01'15") | 152 / 11152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'49" | 00:12'05" |
| 3 | 05'22" | 00:17'27" |
| 4 | 05'26" | 00:22'53" |
| 5 | 05'19" | 00:28'12" |
| 6 | 05'20" | 00:33'32" |
| 7 | 05'25" | 00:38'57" |
| 8 | 05'25" | 00:44'22" |
| 9 | 05'24" | 00:49'46" |
| 10 | 05'17" | 00:55'03" |
| 11 | 05'56" | 01:00'59" |
| 11.2 | 06'33" | 01:01'59" |
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