4.9 km | 00:19:50 | 04:01/km日期: 2015-07-26 06:30 - 地點: 桃園有恆街 - 平均心率: 176 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 03'47" / 03'57" / 04'05" / 04'11" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'22") | 927 / 4927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'57" | 00:07'44" |
| 3 | 04'05" | 00:11'49" |
| 4 | 04'11" | 00:16'00" |
| 4.9 | 04'08" | 00:19'50" |
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