2.2 km | 00:14:40 | 06:40/km日期: 2022-05-10 17:08 - 地點: 綠島發電廠 - 平均心率: 146 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 2516 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'49" / 06'34" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+00'14") | 1002 / 1002 | 171 / 85 |
2 | | 06'35" | 1002 / 2004 | 170 / 88 |
3 | | 06'29" | 190 / 2195 | 173 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.11 km 母子鱷魚 跟上來(紫色) 累積 :
1253.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'34" | 00:13'23" |
2.2 | 06'34" | 00:14'40" |