2.8 km | 01:11:49 | 25:51/km日期: 2022-05-14 16:36 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'46" / 45'48" / 16'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 45'47" (+32'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'44" (+03'44") | 777 / 2777 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'46" | 00:12'46" |
2 | 45'48" | 00:58'34" |
2.8 | 16'44" | 01:11'35" |