台南德哥 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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10.0 km | 00:49:46 | 04:58/km

馬沙溝夏日比基尼馬拉松

官方成績
日期	2015-08-30
成績	00:49:46
總名次	27 / 1252
分組名次	6 / 83
平均速度	04:58/km

官方證書

台南德哥

日期: 2015-08-30 08:00 - 卡路里: 513 Cal

上午和早起鳥協會成員一起參加馬沙溝路跑，今天狀態還不錯，前3k一位穿蜘蛛人裝一直跟我跑配速，今天後面續航力有發揮出來，跑完大家一起開心合照。

賽前宣言: 這麼熱天有冰淇淋吃到飽?

8月累積里程 : 187.19 km

手動上傳 | 9 years ago

Lichung, 曾一心一德和其他 71 人說推

·

觀看另 30 則留言

陳明昕阿德大哥晚安! 也恭喜您高速完賽上凸台^_^

2015-09-01 22:56 ·

1 個人推

台南德哥明昕:謝謝你，你也很棒。

2015-09-02 07:35 ·

1 個人推

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