10.0 km | 00:48:16 | 04:48/km日期: 2015-08-31 19:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8874 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 04'48" / 04'42" / 04'45" / 04'48" / 04'54" / 04'54" / 04'54" / 05'00" / 05'03" / 04'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'27") | 1006 / 1006 | 188 / 111 |
| 2 | | 04'42" (+00'23") | 1008 / 2015 | 186 / 114 |
| 3 | | 04'40" (+00'21") | 1004 / 3020 | 180 / 118 |
| 4 | | 04'48" (+00'29") | 1008 / 4028 | 179 / 115 |
| 5 | | 04'51" (+00'32") | 1009 / 5038 | 182 / 112 |
| 6 | | 04'50" (+00'31") | 1003 / 6041 | 183 / 112 |
| 7 | | 04'54" (+00'35") | 1009 / 7051 | 182 / 111 |
| 8 | | 04'57" (+00'38") | 1007 / 8059 | 183 / 110 |
| 9 | | 05'00" (+00'41") | 1000 / 9059 | 184 / 108 |
| 10 | | 04'19" | 1002 / 10061 | 189 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
257.47 km 
Adidas Takumi Ren - 1 累積 :
574.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'42" | 00:09'30" |
| 3 | 04'45" | 00:14'15" |
| 4 | 04'48" | 00:19'03" |
| 5 | 04'54" | 00:23'57" |
| 6 | 04'54" | 00:28'51" |
| 7 | 04'54" | 00:33'45" |
| 8 | 05'00" | 00:38'45" |
| 9 | 05'03" | 00:43'48" |
| 10 | 04'18" | 00:48'06" |
| 10.0 | 06'26" | 00:48'16" |
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