俊偉 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

俊偉新北市
ID 566

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半馬 | 01:44:13 | 04:56/km | 第3半馬

2013第四屆「阿甘盃路跑嘉年華」

官方成績
日期	2013-06-09
成績	01:44:13
總名次	95 / 4306
分組名次	36 / 1553
平均速度	04:56/km

日期: 2013-06-09 08:00 - 卡路里: 1427 Cal

全程5分速,今天去程52分,回程也52分,去太熱跑不快,回程沒太陽所以速度沒有掉.

賽後評分: 不算很好的比賽
給 2 星

6月累積里程 : 57.10 km

ASICS Tarther Blitz 2 Wide 累積 : 509.4 km

手動上傳 | 11 years ago

黃成雙, 蘭迪和其他 11 人說推

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