10.0 km | 00:56:41 | 05:40/km日期: 2022-07-28 18:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'24" / 06'13" / 05'32" / 04'47" / 05'44" / 05'52" / 05'32" / 05'41" / 05'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 99.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'13" | 00:12'37" |
| 3 | 05'32" | 00:18'09" |
| 4 | 04'47" | 00:22'56" |
| 5 | 05'44" | 00:28'40" |
| 6 | 05'52" | 00:34'32" |
| 7 | 05'32" | 00:40'04" |
| 8 | 05'41" | 00:45'45" |
| 9 | 05'25" | 00:51'10" |
| 10.0 | 05'31" | 00:56'42" |
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