7.7 km | 00:51:20 | 06:39/km日期: 2022-08-23 20:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 8174 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 06'29" / 06'10" / 05'29" / 07'12" / 07'14" / 06'58" / 06'33" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 1000 | 159 / 96 |
| 2 | | 06'14" (+00'43") | 1002 / 2003 | 161 / 99 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3004 | 167 / 108 |
| 4 | | 07'12" (+01'41") | 1000 / 4004 | 158 / 87 |
| 5 | | 07'15" (+01'44") | 1001 / 5006 | 155 / 88 |
| 6 | | 07'07" (+01'36") | 1002 / 6008 | 157 / 89 |
| 7 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 7008 | 158 / 97 |
| 8 | | 06'58" (+01'27") | 709 / 7718 | 157 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'10" | 00:12'39" |
| 3 | 05'29" | 00:18'08" |
| 4 | 07'12" | 00:25'20" |
| 5 | 07'14" | 00:32'34" |
| 6 | 06'58" | 00:39'32" |
| 7 | 06'33" | 00:46'05" |
| 7.7 | 07'18" | 00:51'20" |
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