陳朝榮 2015/09/24 訓練日誌

陳朝榮雲林
ID 74017

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陳朝榮

10.7 km | 01:02:18 | 05:48/km

日期: 2015-09-24 18:10 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'29" / 05'33" / 05'48" / 05'58" / 05'54" / 05'47" / 05'33" / 05'44" / 05'54" / 06'04" / 06'11" /

基本訓練

9月累積里程 : 109.07 km

美津濃 MIZUNO KR-30309 累積 : 2682.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 沈佳欽和其他 27 人說推

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吉哥加油

2015-09-24 19:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'33"	00:11'02"
3	05'48"	00:16'50"
4	05'58"	00:22'48"
5	05'54"	00:28'42"
6	05'47"	00:34'29"
7	05'33"	00:40'02"
8	05'44"	00:45'46"
9	05'54"	00:51'40"
10	06'04"	00:57'44"
10.7	06'10"	01:02'18"

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