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寶琳-球
台北市
ID 2359
317 位追隨者
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寶琳-球
13.0 km
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01:17:32
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05:57/km
日期:
2012-05-17 18:00
-
地點:
河濱
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
598 Cal
台北市
寶
琳-球
.
·
留言
台北市
寶
琳-球
.
·
留言
今晚天氣實在太舒服了,但天也黑得好快。所以無法LSD.
初步懷疑,之前腳底起水泡應該是前面鞋帶放太鬆了。
5月累積里程 :
151.84 km
手動上傳
| 12 years ago
Yvonne
,
小白
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
dashonyu
右邊那張照片好美~
2012-05-17 22:33 ·
寶琳-球
謝謝^^大雨過後特別美
2012-05-18 07:52 ·
Run365
這裡有怎麼綁鞋帶的示範影片,會起水泡很大的原因是鞋帶綁法不正確,觀念是『只要把腳踝處綁緊,其它地方放鬆』,下次可以試試看。
2012-05-18 11:18 ·
Run365
http://www.youtube.com/watch?v=NBI5B1ng1as
2012-05-18 11:20 ·
寶琳-球
謝謝RunMan,我的腳沒肉,應該要來試試第三種綁法.^^
2012-05-18 11:53 ·
Run365
我都是用第三種綁法+馬拉松專用襪,之後就沒起水泡了。
2012-05-18 13:56 ·
寶琳-球
剛剛終於瞧見您的馬拉松專用襪,同好耶!:)
他們家的馬拉松專用襪款式出得很快呢!這幾個月就添了三款,每次去都要給它問一下有沒有新款。XD
2012-05-18 16:23 ·
Run365
是喔?我只有101雙,因為好貴只買一雙來試穿看看!另外還有以前買的較便宜平常練跑穿。
2012-05-18 16:59 ·
寶琳-球
我是"惜皮"啦! 所以...........:P
下班了,也下雨了。悶~~~~~~~~~
2012-05-18 17:17 ·
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