熱開水 2013/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

熱開水台南
ID 22263

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11.7 km | 01:13:43 | 06:18/km

日期: 2013-06-06 20:06 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'38" / 05'31" / 06'00" / 05'23" / 05'44" / 05'38" / 05'41" / 05'39" / 05'55" / 06'00" / 05'36" / 15'56" /

6月累積里程 : 113.80 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'31"	00:11'09"
3	06'00"	00:17'09"
4	05'23"	00:22'32"
5	05'44"	00:28'16"
6	05'38"	00:33'54"
7	05'41"	00:39'35"
8	05'39"	00:45'14"
9	05'55"	00:51'09"
10	06'00"	00:57'09"
11	05'36"	01:02'45"
11.7	15'56"	01:13'43"

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