Sylvia Ting 2022/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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5.0 km | 00:32:11 | 06:25/km

日期: 2022-10-11 05:40 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 06'29" / 06'34" / 06'22" / 06'17" / 630'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'27" (+00'10")

988 / 988

2

06'33"

(12'56")

06'28" (+00'11")

1010 / 1999

3

06'29"

(19'25")

06'27" (+00'10")

1002 / 3002

4

06'17"

(25'42")

06'17"

997 / 4000

5

06'18"

(32'00")

06'16"

1003 / 5004

新竹

Sylvia Ting

·

昨天睡到自然醒

晚上11點多才睡覺
早上勉強爬起
來運動一下

10月累積里程 : 265.60 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

吳佳霖, 郭俊佐和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'34"	00:13'03"
3	06'22"	00:19'25"
4	06'17"	00:25'42"
5.0	06'16"	00:32'00"

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