11.5 km | 01:21:43 | 07:07/km日期: 2015-10-10 20:39 - 平均心率: 58 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'50" / 06'45" / 06'37" / 06'27" / 06'24" / 06'15" / 06'06" / 05'44" / 05'52" / 05'49" / 12'03" / 14'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'45" | 00:13'35" |
| 3 | 06'37" | 00:20'12" |
| 4 | 06'27" | 00:26'39" |
| 5 | 06'24" | 00:33'03" |
| 6 | 06'15" | 00:39'18" |
| 7 | 06'06" | 00:45'24" |
| 8 | 05'44" | 00:51'08" |
| 9 | 05'52" | 00:57'00" |
| 10 | 05'49" | 01:02'49" |
| 11 | 12'03" | 01:14'52" |
| 11.5 | 14'45" | 01:21'43" |
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