HONG JIN-YONG 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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13.5 km | 01:24:41 | 06:16/km

日期: 2015-10-13 15:31 - 地點: 永和新店溪自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 936 Cal - 總步數: 13304 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55%

Pace: 05'53" / 06'07" / 05'57" / 06'24" / 06'19" / 06'19" / 06'00" / 06'02" / 06'03" / 06'16" / 06'22" / 06'37" / 06'32" / 07'30" /

風大涼爽

10月累積里程 : 87.34 km

SKECHERS GOrun GOrun 累積 : 748.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Kevin Lin, Alan 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'07"	00:12'00"
3	05'57"	00:17'57"
4	06'24"	00:24'21"
5	06'19"	00:30'40"
6	06'19"	00:36'59"
7	06'00"	00:42'59"
8	06'02"	00:49'01"
9	06'03"	00:55'04"
10	06'16"	01:01'20"
11	06'22"	01:07'42"
12	06'37"	01:14'19"
13	06'32"	01:20'51"
13.5	07'30"	01:24'41"

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