7.2 km | 00:42:02 | 05:48/km日期: 2022-10-26 19:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'58" / 05'52" / 05'44" / 05'53" / 05'43" / 05'52" / 05'44" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'52" | 00:11'50" |
| 3 | 05'44" | 00:17'34" |
| 4 | 05'53" | 00:23'27" |
| 5 | 05'43" | 00:29'10" |
| 6 | 05'52" | 00:35'02" |
| 7 | 05'44" | 00:40'46" |
| 7.2 | 05'30" | 00:42'02" |
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