6.4 km | 00:39:51 | 06:13/km日期: 2022-11-07 20:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'36" / 06'03" / 06'18" / 05'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'11") | 399 / 6399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 06'36" | 00:19'10" |
| 4 | 06'03" | 00:25'13" |
| 5 | 06'18" | 00:31'31" |
| 6 | 05'55" | 00:37'26" |
| 6.4 | 06'00" | 00:39'50" |
9457.5 km | 
684.4 km
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