5.0 km | 00:25:54 | 05:10/km日期: 2022-11-17 21:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'10" / 05'22" / 05'12" / 05'20" / 04'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'22" | 00:10'32" |
| 3 | 05'12" | 00:15'44" |
| 4 | 05'20" | 00:21'04" |
| 5 | 04'48" | 00:25'52" |
| 5.0 | 04'00" | 00:25'54" |
3618.9 km | 
0.0 km
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