王順明 2015/10/30 訓練日誌

王順明澎湖
ID 39427

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王順明

10.6 km | 01:06:11 | 06:15/km

日期: 2015-10-30 17:40 - 地點: 市郊 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'32" / 06'05" / 06'10" / 06'11" / 06'06" / 06'08" / 06'11" / 06'15" / 06'28" / 06'13" / 06'39" /

陪老婆練跑。

10月累積里程 : 198.57 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾雍正, 莊美娟和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'05"	00:12'37"
3	06'10"	00:18'47"
4	06'11"	00:24'58"
5	06'06"	00:31'04"
6	06'08"	00:37'12"
7	06'11"	00:43'23"
8	06'15"	00:49'38"
9	06'28"	00:56'06"
10	06'13"	01:02'19"
10.6	06'39"	01:06'11"

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