liyanhong 2013/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

liyanhong 桃園
ID 30265

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8.2 km | 00:49:47 | 06:03/km

日期: 2013-07-01 18:25 - 地點: 花蓮七星潭腳踏車步道 - 天氣: 讚! - 卡路里: 441 Cal

Pace: 05'45" / 06'05" / 06'02" / 06'29" / 05'51" / 06'09" / 06'11" / 06'00" / 05'48" /

非常棒的跑步地點，一邊賞風景一邊跑步。
我愛花蓮!!!

7月累積里程 : 139.88 km

NIKE AIRMAX BW Gen II 累積 : 354.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jeter Hsiao, Bill 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'05"	00:11'50"
3	06'02"	00:17'52"
4	06'29"	00:24'21"
5	05'51"	00:30'12"
6	06'09"	00:36'21"
7	06'11"	00:42'32"
8	06'00"	00:48'32"
8.2	05'48"	00:49'47"

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朋友動態

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