Mike Hsiao 2023/01/25 訓練日誌

Mike Hsiao 台北市
ID 5

430 位追隨者

跑鞋 (16)

Altra Olympus 5
已使用了 1 年 5 個月 14 天
共跑了 6.6 km
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Hoka Arahi
已使用了 1 年 6 個月
共跑了 22.8 km
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Sirio 健走鞋
已使用了 2 年 1 個月 12 天
共跑了 5.3 km
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Hokaoneone cliffton
已使用了 2 年 2 個月 1 天
共跑了 322.5 km
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NB 復古
已使用了 2 年 6 個月 28 天
共跑了 4.3 km
我要評分

Brooks Ghost 13
已使用了 4 年 6 個月 11 天
共跑了 156.1 km
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adidas plus boost hd
已使用了 4 年 11 個月 14 天
共跑了 27.0 km
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asics kayano
已使用了 5 年 2 個月 8 天
共跑了 19.9 km
給 4 星

hoka Clifton 6 black
已使用了 5 年 2 個月 14 天
共跑了 149.4 km
我要評分

HOKA Clifton. 5
已使用了 5 年 6 個月 5 天
共跑了 37.6 km
我要評分

HOKA challenge
已使用了 5 年 6 個月 17 天
共跑了 22.8 km
我要評分

ASICS 2000
已使用了 7 年 3 個月 7 天
共跑了 38.4 km
我要評分

Brooks Ghost 9
已使用了 7 年 3 個月 22 天
共跑了 64.0 km
我要評分

Brooks Ghost 10
已使用了 7 年 5 個月 28 天
共跑了 274.7 km
我要評分

HokaOneOne Clifton 3
已使用了 8 年 1 個月 13 天
共跑了 107.5 km
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Brooks Ghost 7
已使用了 9 年 1 個月 8 天
共跑了 308.1 km
給 5 星

單車 (1)

捷安特白色M3
已使用了 14 年 3 個月 15 天
共騎了 250.7 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

台北馬拉松

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3291.6 km |

1282.9 km
2025 年 :

7.1 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	7.1	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	35.6	0.0
Nov	9.6	0.0
Oct	7.1	0.0
Sep	15.6	0.0
Aug	9.3	0.0

朋友 (202)

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Mike Hsiao

6.3 km | 02:00:13 | 18:55/km

日期: 2023-01-25 13:25 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 43%

Pace: 14'27" / 12'37" / 13'09" / 14'50" / 41'09" / 16'54" / 19'42" /

基本訓練

1月累積里程 : 11.23 km

Hokaoneone cliffton 累積 : 322.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

shadow (LDS超馬團), 蕭惠瑛和其他 3 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'27"	00:14'27"
2	12'37"	00:27'04"
3	13'09"	00:40'13"
4	14'50"	00:55'03"
5	41'09"	01:36'12"
6	16'54"	01:53'06"
6.3	19'50"	02:00'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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