12.5 km | 01:31:26 | 07:18/km日期: 2023-02-05 15:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 900 Cal - 總步數: 14310 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 06'32" / 06'55" / 06'47" / 06'41" / 06'56" / 07'23" / 06'58" / 07'38" / 08'33" / 07'56" / 06'53" / 08'08" / 08'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.55 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'55" | 00:13'27" |
3 | 06'47" | 00:20'14" |
4 | 06'41" | 00:26'55" |
5 | 06'56" | 00:33'51" |
6 | 07'23" | 00:41'14" |
7 | 06'58" | 00:48'12" |
8 | 07'38" | 00:55'50" |
9 | 08'33" | 01:04'23" |
10 | 07'56" | 01:12'19" |
11 | 06'53" | 01:19'12" |
12 | 08'08" | 01:27'20" |
12.5 | 08'11" | 01:31'26" |