5.2 km | 00:43:32 | 08:19/km日期: 2023-03-19 16:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 09'29" / 07'15" / 07'54" / 07'00" / 08'45" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+05'59") | 228 / 5228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'15" | 00:16'44" |
| 3 | 07'54" | 00:24'38" |
| 4 | 07'00" | 00:31'38" |
| 5 | 08'45" | 00:40'23" |
| 5.2 | 13'00" | 00:43'21" |
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