3.4 km | 00:38:48 | 11:27/km日期: 2023-03-24 17:30 - 平均心率: 87 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 4470 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 48%
Pace: 11'55" / 11'06" / 10'59" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'54" (+00'54") | 1000 / 1000 | 111 / 75 |
| 2 | | 11'05" (+00'05") | 1000 / 2001 | 116 / 77 |
| 3 | | 11'00" | 1000 / 3001 | 119 / 76 |
| 4 | | 12'24" (+01'24") | 384 / 3385 | 112 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 426.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 11'06" | 00:23'01" |
| 3 | 10'59" | 00:34'00" |
| 3.4 | 12'26" | 00:38'48" |
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