6.0 km | 01:02:34 | 10:25/km日期: 2023-04-18 20:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 03'55" / 09'52" / 11'09" / 16'04" / 10'15" / 11'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'44") | 988 / 988 |
| 2 | | 35'25" (+32'16") | 157 / 1146 |
| 3 | | 03'48" (+00'39") | 797 / 1943 |
| 4 | | 33'16" (+30'07") | 130 / 2073 |
| 5 | | 03'45" (+00'36") | 495 / 2569 |
| 6 | | 53'31" (+50'22") | 94 / 2664 |
| 7 | | 03'42" (+00'33") | 400 / 3064 |
| 8 | | 45'00" (+41'51") | 114 / 3179 |
| 9 | | 03'19" (+00'10") | 304 / 3483 |
| 10 | | 33'55" (+30'46") | 102 / 3586 |
| 11 | | 03'09" | 198 / 3785 |
| 12 | | 44'51" (+41'42") | 114 / 3899 |
| 13 | | 04'06" (+00'57") | 989 / 4889 |
| 14 | | 59'37" (+56'28") | 110 / 5000 |
| 15 | | 03'48" (+00'39") | 405 / 5406 |
| 16 | | 43'57" (+40'48") | 87 / 5494 |
| 17 | | 03'10" (+00'01") | 202 / 5696 |
| 18 | | 17'20" (+14'11") | 303 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 09'52" | 00:13'47" |
| 3 | 11'09" | 00:24'56" |
| 4 | 16'04" | 00:41'00" |
| 5 | 10'15" | 00:51'15" |
| 6 | 11'20" | 01:02'35" |
| 6.0 | 23'28" | 01:02'36" |
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