4.0 km | 00:15:05 | 03:47/km日期: 2023-05-09 19:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 03'47" / 03'47" / 03'52" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" | 404 / 404 |
| 2 | | 03'47" (+00'13") | 400 / 804 |
| 3 | | 03'52" (+00'18") | 388 / 1193 |
| 4 | | 03'54" (+00'20") | 388 / 1581 |
| 5 | | 03'45" (+00'11") | 400 / 1981 |
| 6 | | 03'51" (+00'17") | 397 / 2378 |
| 7 | | 03'51" (+00'17") | 400 / 2779 |
| 8 | | 03'51" (+00'17") | 395 / 3175 |
| 9 | | 03'43" (+00'09") | 401 / 3576 |
| 10 | | 03'41" (+00'07") | 408 / 3985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.95 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
3379.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'47" | 00:07'34" |
| 3 | 03'52" | 00:11'26" |
| 4.0 | 03'44" | 00:15'07" |
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